小红书聊天记录删了怎么找回

近日，很多小红书用户都遭遇了聊天记录不小心被删的尴尬情况，让许多网友感到不知所措。那么，如果小红书聊天记录被误删了，我们该怎么找回呢？

一、利用小红书聊天历史记录恢复

小红书在更新了聊天功能后，新增了一个“查看历史消息”的功能，可以从聊天记录中快速找到想要的信息，包括文字、图片、语音等。

具体操作如下：

1. 打开小红书APP，进入聊天界面
2. 在聊天界面上方点击“查看聊天记录”按钮
3. 在新开的页面中选择查看的时间段
4. 即可找回被删的聊天记录

二、从备份中找回聊天记录

小红书提供了一种自动备份的功能，在设置中可以设置自动备份聊天记录，当聊天记录被误删后，可以从备份中找回。

具体操作如下：

1. 打开小红书APP，点击“我”
2. 进入“设置”页面，点击“账户与安全”
3. 在“聊天备份”中开启自动备份功能
4. 被删的聊天记录可以在备份中找回

三、利用数据恢复软件

如果以上两种方法都无法找回被删的聊天记录，可以尝试使用数据恢复软件来找回，最好在备份之前使用，以免造成数据重复。

具体操作如下：

1. 下载并安装数据恢复软件，如EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva等
2. 打开软件，在扫描前选择合适的扫描区域
3. 扫描数据并恢复即可

总之，被误删的小红书聊天记录不一定无法找回，可以通过以上几种方式来找回，但建议大家平时要及时备份数据，避免不必要的麻烦。